あれこのブログ

健康・美容

: ボディメイク健康・美容

【最安購入可】ベースブレッドはやばい？6か月以上購入してみてわかったメリット・デメリット

2024/12/19

置き換えダイエットや忙しい時の食事として人気のベースブレッドですが、ネットでは「やばい」「怪しい」という意見もあり、心配になりますよね。この記事では実際にベースブレッドを半年以上継続している私がわか ...

: 顎変形症

顎変形症両顎手術の術後におすすめのグッズや食べ物紹介

2024/12/15

顎変形症の両顎手術後に、特に便利だったもの、またおすすめの食べ物や飲み物を7つを紹介します。今後顎変形症の手術を受けられる方や、両顎術後の方の参考になれば嬉しいです。三角クッション両顎の手術後は ...

: 顎変形症

顎変形症両顎手術入院1週間持ち物リスト

2024/12/15

顎変形症の両顎手術で1週間入院をした時の持ち物・準備リストです。タオル・病衣セットは1日700円、wifiは1日500円でレンタルしました。手術を控えている方の参考になれば嬉しいです。書類・貴重 ...

: ボディメイク健康・美容

【高コスパ】毎日プロテインを続けるアラサー女のおすすめプロテインと摂取方法【楽天お買い物マラソン】

2024/12/19

プロテインとは？プロテインは、身体に必要な「タンパク質」を補うためのサプリメント。筋肉の修復や成長をサポートし、エネルギー補給や免疫機能の強化にも役立ちます。またハリやコシのある髪、割れにくい爪を ...

: 顎変形症顎変形症日記

【両顎レポ】顎変形症手術入院3日目（術後1日目）

2024/11/20 SSRO, 受け口, 手術, 歯列矯正, 顎変形症

10:00 ICUから病室へ移動病室までベッドを運んでもらっているときに、急に吐き気が来た。痛み止めの副作用らしい。移動中に2-3回、病室について1回吐いた。そのまま尿管を抜かれ、トイレまで歩ける ...

: 顎変形症顎変形症日記

【両顎レポ】顎変形症手術入院2日目（手術当日）

2024/11/17

5:00 起床 X（Twitter）で「全身麻酔前の絶飲前にはOS1を飲むと吐き気が軽減される」というたくさんのポストを見かけたので、前日の夕食後～就寝までに1本と絶飲直前の5:00に1本の計2本のO ...

: 顎変形症顎変形症日記

【両顎レポ】顎変形症手術入院1日目（手術前日）

2024/11/16

自宅出発入院当日の朝、Mサイズのキャリーケースとボストンバッグの大荷物を持って病院へ。昼過ぎ入院の為、通勤ラッシュの心配なく電車で向かいました。入院持ち物に関してはまた別の記事で紹介します。 12: ...

: 健康・美容

【レビュー】乾燥肌アラサーがビオデルマでQOLが上がった話

2024/12/14

Youtuberやインフルエンサーにも愛用者の多い、ビオデルマのクレンジングウォーター。1週間実際に使用してみた私が、使い方やメリットデメリットなどをご紹介します。ビオデルマサンシビオエイチツーオ ...

: 顎変形症

【2022年最新】親知らずや歯列矯正抜歯後におすすめの食べ物12選

2024/11/20

抜歯をしてしばらくは、歯が痛かったり、ドライソケットが心配で食事に気を使いがち。そんな時の食事におすすめの食べ物を経験談を交えてご紹介します。 ※実際にお召し上がる際は、医師の指示に従ってください。 ...